作為一個單身父母，最糟糕的消息就是聽到孩子說：“媽媽/爸爸，我感覺不舒服。”聽到孩子這樣說，你的心會陡然為之一震，同時，你會本能地去安慰生病的孩子。通常情況下，孩子會很快痊愈，并且繼續(xù)他們自己的生活，但是，如何情況反過來呢？如果是你生病了，蓋著一條毛毯身體由于發(fā)燒而顫抖呢？那么有誰能夠來照顧孩子呢？又有誰會來照顧你呢？

  讓自己休息一下

  要時刻注意自己的身體，能夠意識到你的身體需要恢復，要給身體提供它所需要的東西---當然就是指休息。如果感到身體不適的話，就要立刻請假休息，好好地呆在家里，直到你感覺真正痊愈并且能夠正常地生活了才行。這樣做不僅能夠保證你能盡快地恢復，而且還可以讓你的合作伙伴們對你表示很欣賞，因為生病后立刻休息，也是避免了將病菌傳染給他人。

  充分利用休息時間

  一旦你請假在家休息的時候，一定要充分地利用這段安靜的時光。（當然這指的是你的小孩子在睡覺或者你的大孩子正在上學的這段時間）你要躺下來，閉上眼睛好好休息。要像照顧你生病的孩子一樣照顧自己，多多吃流食，必要的時候要吃藥，并且有充足的休息。這樣才能保證盡快擺脫疾病的困擾。

  試著讓孩子來照顧你

  你的孩子一定能夠知道你是多么愛他們，因為畢竟從他們出生的那一刻起，你已經盡力照顧他們，滿足他們的任何需要。因此，你要給他們機會讓孩子報答你。利用你生病的時候讓他們適當?shù)卣疹櫮?，這樣讓他們也參與到你痊愈的過程中。

  •初學走路的孩子以及學齡前的孩子可以和你在同樣的房間里，做一些簡單的事情，例如幫你蓋好被子保持溫暖。當你蓋著小毯子，孩子可以用小手輕輕地拍著你，這對你的身體恢復和心理安慰都是很有幫助的。

  •上學的孩子可以幫助你倒上一杯水或者姜湯。如果他們年齡再大一點的話，還可以用微波爐給你弄一杯熱茶。當你餓的時候，可以叫孩子給你拿一些餅干或者其他食品，來幫助你保持能量。當然，孩子們還可以看著他們的兄弟姐妹是如何照顧你的。

  •如果很幸運的話，你會有一個十幾歲的能夠幫助你做事的孩子。那么為了讓自己能夠盡快痊愈，你便可以向孩子分派任務。在一些初步的指導之下，孩子應該能夠為自己和兄弟姐妹們做一些基本的食物，做家務并且還能夠為比自己小的孩子穿衣服，哄他們睡覺。當然這一切基本是不需要監(jiān)督的。

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